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Premier rendez-vous en randonnée quand il fait chaud : le guide pratique d'août

Tu as un match, une rando prévue, et une vigilance orange canicule qui s'affiche. Annuler ? Pas forcément. Voici comment organiser un premier date rando en août sans transformer la sortie en galère thermique — sentier, heure, kit, rythme : tout ce qu'il faut savoir.