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#randonnée journée

A woman in her early 50s hiking on a mountain trail in the French Alps, wearing a well-fitted 25-liter hiking backpack, surrounded by green meadows and rocky peaks under soft morning light, realistic

Sac à dos randonnée journée : comment bien choisir entre 20 et 30 L

Un sac trop grand, mal réglé, et la journée sur le sentier devient une corvée. Ce guide couvre la bonne contenance selon la saison, le dos ventilé, la ceinture ventrale et les réglages essentiels pour randonner sans douleur.

7 septembre 2026 7 min

Two hikers in their fifties on a descending mountain trail in the French Massif Central, using trekking poles on a wet rocky path, wearing hiking boots and light backpacks, golden afternoon light, rea

Équipement & pratique

Bâtons de marche : pourquoi s'y mettre (et bien les choisir)

Longtemps boudés par ceux qui les associent à la vieillesse, les bâtons de marche sont en réalité le meilleur allié des randonneurs passé 45 ans. Tour d'horizon complet pour choisir les bons et les utiliser correctement.

31 août 2026 7 min